¿Qué es La bioenergética consiste en una forma de entender la personalidad humana en base al cuerpo y sus procesos de energía. La forma de actuar de la Bioenergética consiste en que, actúa sobre nuestro cuerpo y nuestro espíritu, utilizando para ello, ejercicios de respiración (relajación/estimulación), energéticos (carga/descarga), musculares (favorecimiento de la expresión). Actúa siempre dentro de un espacio de seguridad y respeto en relación al ritmo y a la historia de cada persona y, fundamentalmente se basa en un clima de confianza y empatía en la relación terapeuta/cliente.
La importancia del cuerpo como abordaje terapéutico.
La psicoterapia bioenergética esta orientada a utilizar el lenguaje del cuerpo ya que es de suma importancia la interpretación de este lenguaje no verbal para poder llegar a la solución de problemas a través de este método.
El fundamento de la bioenergética gira en torno a la idea de que el individuo es su cuerpo; “si tu eres tu cuerpo y tu cuerpo eres tu, este expresa quien eres”. Lo que un sujeto siente, se puede ver y leer en la expresión de su cuerpo, la actitud o estilo individual se reflejan en la forma en que uno se mueve. Para poder tener una vida plena, el sujeto ha de estar en armonía consigo mismo, y no tratar de imponerse al cuerpo, frenando y coartando su espontánea expresividad. Los conflictos surgen al no poder expresarse total y libremente.
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Importancia de la Bioenergética en Terapia ocupacional
La terapia consiste en sesiones, en principio semanales, donde los contenidos de nuestras experiencias, más o menos traumáticas, son llevados, por medio de un proceso energético-corporal, a ser vivenciados y expresados en su verdadero sentimiento, para de este modo ser analizados y, finalmente integrados en una biografía coherente, verdadera y llena de sentido.
De esta manera se puede tratar los traumas de formas mas directas sabiendo de mejor forma cual o cuales pueden ser los focos de de los problemas. La bioenergética entrega herramientas a terapia ocupacional que son realmente importante para poder integrar y analizar a través de los procesos corporales las causas de los problemas.
En Terapia ocupacional hay tratamientos personó terapéuticos que ayudan a desinfectar, minimizar los signos negativos o amplificar, despertar los positivos. Las prácticas experienciales buscan nuevos estados de conciencia a través de sistemas y procesos irracionales donde el no hacer ni hacerse ayudan a emerger o desarrollar el yo unificado y destapan la personalidad carencial deficitaria o enferma.
Entre los ejercicios experienciales estáticos más significativos destaca el enraizamiento, donde la vivencia de las fuerzas de gravedad despierta en el cerebro calma y seguridad (antiansiedad y antiangustia). Los ejercicios dinámicos: andar, correr, moverse, respirar voluntaria o espontáneamente, desembocan en la flexibilidad muscular y fluidifican la energía vital, logrando el desbloqueo emocional inhibido o violento.
La idea de las intervenciones en Terapia Ocupacional es la de seguir la relación de mente y cuerpo para así ayudar a la gente a resolver sus problemas emocionales, y a comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir.
Como todos sabemos, mente y cuerpo pueden influenciarse uno al otro. El modo en que uno piensa puede afectar el modo en que uno siente. Lo contrario es igualmente cierto. Esta interacción, sin embargo, está limitada a los aspectos conscientes o superficiales de la personalidad. A un nivel más profundo, es decir, a nivel inconsciente, tanto pensamiento como sentimiento están condicionados por factores energéticos.
Tratamiento como medio de prevención
La psicoterapia bioenergética, también puede ser usada como medio de intervención para la prevención, partiendo de la base de que el organismo humano está constituido por una serie de zonas que pueden ser representadas mediante círculos concéntricos. Estas capas son, desde la más externa a la más interna.
Si tenemos que reconstruir el desarrollo sano o enfermo de cualquier persona, debemos comenzar a partir de la capa más interna, entonces durante el primer año de vida del infante se incrementan una serie de ansiedades frente a las cuales él levantará defensas para moderar su intensidad o anularlas por completo.
Estas defensas son montadas a lo largo de la vida por la capa más externa, el yo, hasta llegar a formar una barrera tan poderosa que impide cualquier intento de llegar al corazón, ya que son una coraza que se había montado alrededor de él para protegerlo.
En un buen tratamiento terapéutico, estas defensas se estudian y analizan en relación con la experiencia vital del individuo, y sobre ellas se trabaja cuidadosamente hasta llegar al corazón del sujeto. Se trata entonces de desmontar las defensas en forma progresiva.
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